アーカイブ:2018年 2月

  1. ランニングと消費カロリーの意外な関係とは?

    ダイエットを目的としてランニングを始める人が増えています。ランニングはスポーツの中でも効果的な有酸素運動なので、手軽にカロリーを消費できるおすすめのエクササイズです。しかし思ったように体重が減らないことに悩んでいる人も多くいます。

  2. ランニング クールダウン

    ランニングを快適にするクールダウン!おすすめの方法をご紹介

    健康を目的にランニングを始めたけれど、走った翌日に疲れが残っていませんか?運動の後は疲れるのが当たり前と思っていても、なんだかいつも体が重い感じがする。それはランニングの後に何もしていないのが原因かもしれません。

  3. アスリートランナーPROversion1~3を比べてみました

    初めてランニングを始める方からフルマラソンにも参加するようなランナーの方々など色々なスポーツシーンで利用されいる高機能で圧倒的なコストパフォーマンスで注目される「Runtage アスリートランナーPRO」シリーズ。

  4. ランニングアプリ

    ランニングアプリ厳選5種!定番から変り種までをご紹介

    ランニングは手軽にできますが、継続して走るのは大変です。目的を持って始めても、途中で飽きてしまうランナーが大勢います。新しいランニングウェアやシューズを買ったときは楽しく走れても、その気持ちを保ち続けるのは難しいですよね。

公式instagram

ページ上部へ戻る