ブログ

  1. 初心者でもハーフマラソンを完走できる!準備からトレーニング法をご紹介

    近年ランニングが大変なブームで、週末には全国各地で市民マラソン大会が開催されています。ランニングを習慣にしている人なら、フルマラソンに挑戦したいと思うはず。しかし、初心者がフルマラソンに参加するときの目標タイムが5時間と聞くと、少し尻込みをしてしまいます。そこでおすすめは「ハーフマラソン」。

  2. 実録レポート!ホノルルマラソンでアスリートランナーPROを履いてみました。

    Runtageスタッフが、アスリートランナーPROを履いてレースに臨むシリーズ、今回は2017年12月10日にJALホノルルマラソン2017に参加してきました!レースのレポートと共に、アスリートランナープロのレビューをお届けしたいと思います。

  3. ランニング初心者におすすめの準備運動|ケガを予防する方法をご紹介

    誰でも気軽に始められ、多くの愛好者がいるランニング。一方で、簡単にできるからと自己流で取り組んで、膝などを傷める方も多くいます。健康のために始めたランニングが、ケガをして走れなくなったら元も子もありません。そこで今回は、ランニング初心者がケガをしないための準備運動の方法をご紹介します。

  4. アスリートランナーPROが選ばれる3つの理由

    大手メーカー品が多いスポーツタイツ市場において、順調に支持者を広げている「アスリートランナーPRO」。今回は、この製品を購入されたお客様は、数ある製品の中からなぜアスリートランナーPROを選んだのか、その理由を調べてまとめてみました。購入検討に、是非お役立てください。

  5. なはまらそん

    実録レポート!那覇マラソンでアスリートランナーPROを履いてみました。

    いよいよ12月に入りましたね!ということは、今年も残すところあと1ヶ月。

  6. ランニングが続かない・やめたい人へ!走り続けたくなる9つの方法とは?

    ランニングは健康にいいと聞いたので始めてみたものの、どうしても続けられなくて悩んでいる人は多いはず。ランニングは大変だし、苦しい思いをしたくないと考えるのは当然です。走ればいつまでも健康でいられると頭でわかっていても、体は簡単には動きません。

  7. ランニングは朝がおすすめ!体への驚きの効果をご紹介します

    手軽にできる有酸素運動としてランニングがブームです。ランニングコースには、朝から晩まで多くのランナーで賑わっています。実はこのランニング、走る時間によって体への効果が変わってくるのです。せっかく走るなら、効果的な時間に走りたいですよね。そこで今回は、朝にランニングをすべき理由をご紹介します。

  8. ランニングとダイエットの関係性とは?リバウンドしない方法をご紹介

    体重が気になって食事制限だけでダイエットをしていませんか? 食事を我慢するだけでダイエットをしても、すぐにリバウンドをしてしまいます。そこで今回は、適度な運動をしながら食事に注意をすることの大切さをご紹介します。

  9. ランニングにも体幹トレーニングが効果的!おすすめの走力改善メニューをご紹介します。

    最近「体幹トレーニング」が話題です。続けることで体にさまざまなメリットがありますが、ランニングにも効果満点。そこで今回は、毎日気軽に実践できる基本的なトレーニング方法や、体幹を鍛えることで体に起こる変化をわかりやすく説明していきます。

  10. 【評判/口コミ】アスリートランナーPROのWEB上の声を、集めてまとめてみました。

    高機能ながらも、価格はこれまでのスポーツタイツの半分以下という圧倒的なコストパフォーマンスで注目される「Runtage アスリートランナーPRO」。利用するスポーツ愛顧家の方が増えています。しかし一方で、「価格は魅力的だけど本当に大丈夫なの?」という購入前の迷いの声があるのも確か。

公式instagram

ページ上部へ戻る